Slow AF

Эй, ты! Тот, что позади стаи бегунов. Думаете, вы «слишком полны», «слишком не в форме», «слишком медленно», «слишком ____ (заполните поле)», чтобы бегать? Тогда Клуб Slow AF Run для вас!

Клуб Slow AF Run (Slow AF) - это онлайн-сообщество медленных бегунов во главе с Мартинусом Эвансом, писателем, тренером по бегу, отмеченным наградами спикером и, что наиболее важно, бегуном-марафонцем, который помог бесчисленному количеству людей обрести уверенность в себе. чтобы начать бегать в своем нынешнем теле, чтобы они могли жить своей лучшей жизнью прямо сейчас! Миссия Slow AF - расширять возможности, защищать и решать проблемы, которые являются наиболее важными для задней части стаи.

+ Slow AF - это специализированное сообщество, которое поддерживает своих участников, встречается на гонках, работает как группа и поддерживает глубокие и тонкие связи.

+ Медленная автофокусировка - это БЕЗОПАСНОЕ место, где можно поделиться своими неуверенностью и борьбой, а также своими победами. Это ЗОНА, СВОБОДНАЯ ОТ ДРАМЫ и СУЖДЕНИЯ.

+ Slow AF не для всех, но если вы спиной к бегуну, который хочет создать значимые связи с похожими бегунами, клуб Slow AF Run для вас!

Сообщество - это самое главное в беге!

Хотя обувь, снаряжение, форма и планы тренировок важны, сообщество спасает нас от изоляции и отчуждения, которые могут возникнуть при беге в задней части стаи. Медленная АФ - это то место, где мы можем позвонить домой Это место, где мы можем встретиться, чтобы поделиться знаниями, наладить связи, найти вдохновение, найти ресурсы и получить поддержку.

Вы устали быть запоздалым?

Вы когда-нибудь вступали в беговой клуб, который рекламирует все скорости и темпы, только чтобы чувствовать себя нежеланным? Вы приходите туда, и все смотрят на вас, как на сумасшедшего, потому что вы не бежите так быстро, как они, и не пытаетесь это сделать.

Вы когда-нибудь присоединялись к группе в Facebook, из-за которой вы чувствовали себя неадекватно из-за того, что ваш темп медленнее 10-минутной мили? Или всякий раз, когда вы публикуете сообщения о своих пробежках и успехах, люди в группе говорят вам, что вы слишком медлительны или что вам нужно «подтолкнуть себя еще сильнее»? ... Даже если у вас все в порядке со своим темпом и прогрессом?

Те дни прошли.

Если вы бегаете, гуляете, бегаете трусцой, утомляетесь или плывете, добро пожаловать сюда! Если вы бегаете с интервалами, милости просим! Если вы новичок в беге, добро пожаловать сюда! Если вы сидите на диване и думаете о том, чтобы стать бегуном, добро пожаловать сюда! В Slow AF Run Club нет слишком медленного темпа.

Ваше сообщество ждет вас!

Какую ценность вы можете придать ИСТИННОЙ связи и поддержке, которые помогут вам в трудные дни и отпразднуют вместе с вами великие? Мы не просто строим здесь сообщество, мы строим семью ... и мы надеемся, что вы к нам присоединитесь!

+ Обсуждения, которые имеют значение. Мы считаем, что уязвимость - это путь к подлинной связи и моментам «ага». Мы создали Slow AF как безопасное пространство для глубоких, тонких разговоров.

+ Конфиденциальность важна. Slow AF имеет связь Facebook с безопасностью частного сайта членства. Никакая ваша информация не может быть передана за пределами сообщества, поэтому вы можете открыто выражать свои мысли, не опасаясь, что вашими публикациями поделятся.

+ Нет рекламы. Без спама. Никаких фейковых новостей. Просто старая связь с другими бегунами, такими же, как вы!

+ Доступ к сообществу единомышленников. Клуб Slow AF Run включает в себя людей с разными навыками и опытом, которые изучают идеи, делятся историями успеха и обсуждают извлеченные уроки. Найдите членов рядом с вами. Найдите участников онлайн прямо сейчас. Найдите участников по категориям.

Члены Клуба медленного бега общаются и получают поддержку по таким темам, как:

+ Правильная форма бега, дыхания и темпа

+ Управление своим мышлением, чтобы вы оставались мотивированными и увлеченными бегом.

+ Кросс-тренинг и предотвращение травм

+ Что надеть, чтобы почувствовать себя и проявить себя наилучшим образом.

+ Товарищеские гонки за спиной

+ Планы тренировок

...и многое другое.

Чтобы узнать больше о клубе Slow AF Run Club, посетите сайт slowafrunclub.com.